Sudah tidak diragukan lagi bila buah markisa adalah salah satu buah kesukaan banyak orang. Buah dengan aroma yang enak dan segar serta rasanya yang khas ini juga digunakan sebagai bahan baku pembuatan sirup selain dikonsumsi secara langsung. Bahkan biasanya kebanyakan orang mengkonsumsi buah ini hanya dengan dicampur dengan air hangat serta gula untuk lalu diminum. Dengan mengkonsumsi buah yang berasal dari daerah sub tropis di Amerika ini akan mendapatkan beragam manfaat. Khasiat buah markisa untuk tubuh dapat digunakan sebagai obat beberapa penyakit berbahaya dan juga kecantikan kulit.

Ada beragam khasiat dari buah markisa untuk kesehatan tubuh, antara lain:

1. Mengobati asma. Kandungan zat blok histamin pada buah markisa ini mampu mengobati penyakit asma, sehingga Anda tidak perlu bingung dalam mencari obat asma.
2. Mengobati kanker. Buah markisa juga berfungsi sebagai sumber antioksidan alami yang berfungsi sebagai pencegah penyakit berbahaya seperti kanker.
3. Dapat memperkuat tulang dan gigi. Kandungan betakaroten yang tinggi pada buah markisa berfungsi memperkuat perkembangan tulang dan gigi, bukan hanya itu, markisa juga mempunyai fungsi lainnya seperti memperbaiki jaringan dalam tubuh, mengurangi resiko penyakit artritis, penyakit crhon, penyakit Parkinson dan juga mencegah depresi.
4. Mencegah kecacatan pada bayi. Kandungan asam folat pada buah markisa sangat baik jika dikonsumsi oleh ibu hamil, sebab kandungan tersebut berfungsi untuk mengurangi resiko cacat otak. Selain itu kandungan asam folat buah markisa juga dapat mencegah kolesterol dan juga meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.
5.  Melancarkan metabolisme tubuh. Buah ini dapat memperlancar metabolisme pada usus besar, dan juga mengobati masalah sembelit. Selain itu, buah ini juga mampu mengobati penyakit hyperacidy, lambung, dan juga ulkus duodenum.

Banyak sekali manfaat yang didapatkan dari mengkonsumsi buah markisa ini, selain berfungsi untuk kesehatan tubuh, buah ini juga digunakan untuk merawat kecantikan tubuh karena dapat berfumgsi sebagai anti aging alami.

Adapun manfaat buah markisa untuk mencegah kerutan pada wajah Anda. Berikut ini langkah-langkah pembuatan masker markisa sebagai berikut:

·         Siapkan satu buah markisa yang telah masak lalu potong menjadi dua dan ambil bijinya

·         Pisahkan antara biji dan air, serta lapisan lender dari sari buahnya

·         Lalu haluskan biji markisa

·         Setelah halus tambahkan sedikit air, aduk hingga rata

·         Lalu oleskan secara merata pada wajah Anda, tunggu 15-20 menit

·         Bilas dengan air lalu terakhir usapkan es batu yang telah dibungkus oleh handuk

·         Bersihkan dengan handuk yang kering.

Buah markisa ini mempunyai banyak kandungan yang baik bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit Anda. sebab hampir 50% nutrisi vitamin C telah terpenuhi jika Anda mengkonsumsi buah ini.

Buah markisa juga dapat menurunkan berat badan. Sebab buah ini mempunyai kadar rendah kalori yang cocok digunakan untuk diet. Bukan hanya itu, natrium dan sedikit lemaknya mampu meningkatkan stamina Anda saat beraktivitas, sehingga jika Anda mengkonsumsinya setiap hari maka kebutuhan vitamin C dan juga juga kalori Anda akan terpenuhi dan tidak menyebabkan kegemukan. Apalagi buah ini juga mengandung serat yang tinggi. Sebab setiap 100 gram markisa mengandung 10,4 gram atau 27 % serat dalam diet dan juga membantu Anda dalam menurunkan kolesterol dalam gula darah. Selain itu, manfaat buah markisa ini juga mampu melindungi membrane mukosa dalam usus besar yang dapat mencegah terjadinya penyakit kanker usus besar.